育儿经验宝宝积食，宝宝积食的宝宝怎么调理

宝宝积食怎么推拿

〖壹〗、首先，可以进行腹部的抚摸。用掌面或中环指指腹在宝宝肚脐周围，按照顺时针方向进行按摩，每次持续约5分钟。这种按摩方式有助于促进肠胃蠕动，缓解积食带来的不适。其次，按揉天枢穴也是一个有效的方法。天枢穴位于肚脐两侧，家长可以用食中两指在该穴位进行按揉，每次约100次。

〖贰〗、推拿方法为：按摩时需托起小儿四指，使掌心朝上，用拇指螺纹面着力，在小儿手掌心四周内八卦穴运按50次。功效：可以开胸利膈，消食除胀，推拿刺激此处可以帮助消化，调节胃肠功能，改善小儿积食的症状。推三关位置：三关穴位于小儿前臂前臂桡侧端，自腕横纹至肘横纹形成一条直线型穴位。

〖叁〗、首先，可以推中脘穴。中脘穴位于肚脐和胸骨的连线的中间位置，使用食指和中指并拢，朝着肚脐方向推拿，有助于改善腹胀和呕吐。其次，转八卦也是一个有效的方法。以宝宝手掌的掌心为中点，在周围一寸的范围内进行推拿，可以缓解腹胀和恶心的症状。另外，捏脊也是一种常用的推拿方法。

〖肆〗、揉腹是一种常见且有效的推拿方法。妈妈需沿着宝宝的肚子，以顺时针方向进行揉腹。这种推拿方式能让宝宝的大便沿升结肠、横结肠、降结肠的轨迹运动，持续五分钟以上，效果显著。在推拿过程中，妈妈需注意以下几点：首先，推拿的频率建议一天一次，但根据宝宝的年龄不同，每个穴位下的时间应有所区别。

半岁的宝宝积食,肚子硬,是怎么回事?

此外，宝宝积食还可能出现舌苔厚、面颊发红、腹胀、大便干燥且味道特别臭、排气增多等症状。要发现宝宝是否积食，可以观察宝宝在睡眠中是否不停翻动、咬牙，或者最近胃口缩小、常说自己肚子胀、肚子疼等。同时，鼻梁两侧发青、舌苔白且厚、口气中有酸腐味也是积食的表现。如果宝宝有上述症状，那就是积食了。

当半岁的宝宝出现积食时，排便情况会发生变化。他们可能会遭遇便秘，表现为排便次数减少，甚至可能完全停止排便。在排便时，大便可能带有酸臭味，并含有大量食物残渣。这些都是宝宝积食的明显症状。此外，积食还可能导致宝宝腹部发硬，出现腹胀现象。

过量摄入油腻食物加上腹部受凉，亦会干扰胃肠道正常运作，造成积食现象。积食不仅增加宝宝的肠胃负担，还可能引起一系列不适症状，如恶心、呕吐、食欲下降、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮肤泛黄、精神不振等。因此，家长需提高警惕，预防积食的发生。

宝宝积食怎么办?

●推拿消食“家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。”黄缲介绍了三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。●退六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推150~200次。

积食产生通常与饮食无规律，进食过多造成消化不良有关，这时要在饮食上进行控制，进食容易消化的食物，如小米南瓜粥、小米山药粥、小米莲子粥等，这些食物具有健脾胃、助消化的作用。还要注意适当增加运动量，可以帮助宝宝消耗尚未消化的食物。

【晚上不要吃得太饱】孩子白天勾当量大，吃东西能消化，但晚上胃蠕动慢了，就容易积食。因此，晚上吃饭别太饱，即使喝牛乳，也要稀些。【睡醒1小时不进食】早上或中午孩子刚睡醒时，1小时内(至少30分钟)也不要进食，由于胃肠等内脏从低运转恢复没事了需要一点时间，不然，也无补于消化以及接收。

吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用。

-饮食调节如果孩子出现食欲下降、咳嗽等积食症状，但还没有外感症状时，可采取饮食调节治疗。 这时，一日三餐要稍微“欠”一点，选取清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

在日常护理中，可以适当给宝宝做一些腹部按摩，促进肠胃蠕动，帮助消化。按摩时动作要轻柔，遵循顺时针方向进行，每天进行一到两次，每次5到10分钟。当然，如果宝宝积食情况严重或持续不见好转，应及时就医，寻求专业医生的帮助。